Baqirib yuborib,
pushaymon bo‘lasizmi?
Hissiyot kuchaygan lahzani sezish va javob berishdan oldin to‘xtashni mashq qilamiz.
2-mavsum Ayollar uchun amaliy kurs
Baxtli ayol
sirlari.
Bilishdan — qila olishga.
Jahl, gina va ichki qarshilikni anglash. Yaqinlaringiz bilan iliq munosabatni amalda mashq qilish.
Sana20–24-oktabr
Har kuni10:00–13:00
Davomiyligi5 kun
Kurs ustoziNurjahon
Mahmadiyorova
Mahmadiyorova
O‘zingizni taniyapsizmi?
«Bilaman.
Lekin qila olmayman…»
Nima qilish kerakligini bilasiz. Ammo kerakli paytda jahl ustun keladi, gina yig‘iladi, keyin o‘zingizni ayblaysiz.
Baqirib yuborib,
Iliq so‘z kutasiz.
Kelmasa, xafa bo‘lasizmi?
Kutish ortidagi ehtiyojni anglash va o‘z hislaringizni ifodalash ustida ishlaymiz.
Gaplashasiz-u,
bir-biringizni eshitmaysizmi?
Oiladagi tanish vaziyatlarni juftlikda tahlil qilib, yangi muloqot usulini sinab ko‘ramiz.
Birinchi kursda — bilim va tushuncha.
Ikkinchi mavsumda — his-tuyg‘ular bilan ishlash va amaliyot.
Kurs dasturi
Kamroq nazariya.
Ko‘proq amaliyot.
5 yo‘nalish: ichki sababni anglashdan yangi javobni mashq qilishgacha.
Mashqlar, o‘zini kuzatish va ishtirokchilar bilan juftlikda ishlash.
01Kutish va ginaning ichki sababi
«Nega men boshqalardan e’tibor kutaman?» Qadrlanish ehtiyojini anglash, vaziyat va undan chiqargan xulosamizni ajratish.
02His-tuyg‘ularni anglash
Jahl, xafalik va alamni payqash. O‘zingizni ayblamasdan, hissiyotingizni nomlash va javobingizni kuzatish.
03Juftlikda amaliy mashqlar
Hayotiy vaziyatlarni ishtirokchi bilan sinab ko‘rish. Rollarni almashib, suhbatdoshning nuqtayi nazarini tushunishga harakat qilish.
04O‘zini kuzatish va tahlil
Mashqlar va psixologik savollar orqali odatiy reaksiyalaringizni kuzatish. Qaysi so‘z, ohang yoki vaziyat sizga ta’sir qilishini anglash.
05Yangi muloqot odatlari
Yaqinlarga samimiy javob berish, hurmat va iliqlikni ifodalashni takroran mashq qilish. O‘rganganingizni kundalik vaziyatlarga ko‘chirish.
Yozilishdan oldin
Savollaringizga
javoblar.
Birinchi kursda o‘qimagan bo‘lsam-chi?
Ikkinchi mavsum birinchi kursdagi bilimlarni amaliyotga ko‘chirishga qaratilgan. Avval o‘qimagan bo‘lsangiz, sizga mos bosqichni menejer bilan aniqlashtiring.
Kurs faqat er-xotin munosabatlari haqidami?
Farzandlar, ota-ona va qarindoshlar bilan muloqot hamda o‘zingizga bo‘lgan munosabat ham qamrab olinadi.
Darslar qanday o‘tadi?
Ayollar davrasida tushuntirish, o‘zini kuzatish va juftlikda mashqlar bilan. Nozik mavzular ayblovsiz muhokama qilinadi.
Narxi va qatnashish shartlari qanday?
Kurs narxi, o‘tkazilish manzili va qatnashish shaklini ro‘yxatdan o‘tish paytida menejer bilan aniqlashtirishingiz mumkin.
O‘zingiz uchun bir qadam
Bilganlaringizni
hayotga ko‘chiring.
«Baxtli ayol sirlari» · 2-mavsum
Nurjahon Mahmadiyorova bilan
20–24-oktabr10:00–13:00
Ismingiz va telefon raqamingizni qoldiring. Kursga qatnashish tafsilotlarini siz bilan aniqlashtiramiz.
Kursga yozilish
Ismingiz va telefon raqamingizni qoldiring. Kurs tafsilotlari bo‘yicha siz bilan bog‘lanamiz.
Ariza qoldirish20–24-oktabr · 10:00–13:00