1-bosqich sog‘lomlashtirish kursini tugatganlar uchun maxsus!

sizni aniq xursand qiladi!

RESTART

14:00

27-28 - sentabr

Chunki hamma biladi — guruhdagi muhit, energiya va motivatsiya butunlay boshqacha.

Lekin ko‘pchilik qatnashchilar buni yakka o‘zi davom ettirmaydi.

Kursdan so‘ng kunlik mashqlar va uy vazifalari beriladi.

Tilda Publishing

Eng muhimi — kayfiyatingizni tiklab olasiz!

Qaddi-qomatingizni

Tetiklikni

Bu kursda
1-bosqichdagi asosiy mashqlarni qayta bajaramiz va siz yana:

Shu bois 27,28 - sentabr kunlari maxsus “Restart” kursini tashkil qilyapmiz.

Natijada esa asta-sekin eski muammolar yana yuzaga chiqishi mumkin.

RESTART KURSIDA NIMALAR BO'LADI ?

1) Hayolan nafas olish
2) Aʼzolarni sozlash
3) Teri nuqsonlari bilan ishlash
4) Qomatni sozlash
5) Kechirish mashqi
6) Boʼgimlar gimnastikasi

1) Aʼzolarni taftish qilish mashqi
2) Ijs siljitish
3) Koʼzlar gimnastikasi
4) Koʼz va aʼzolar korreksiyasi
5) Boʼgʼimlar gimnastikasi
6) Sershovqin shahar
7) Ideomotor massaj (1-variant)

1-KUN

2-KUN

Mutaxassislar:

Bobur Fatullayev

Durbek Mirzayorov

Mashg‘ulotlar online va offline formatda o‘tkaziladi.

Online uchun faqat 43 ta joy mavjud!

Onlayn

Narxi:
300 ming so‘m.

Offline uchun faqat 36 ta joy mavjud!

Oflayn

Narxi:
300 ming so‘m.