TRENINGDA QATNASHISH
Nurjahon Mahammadiyorova bilan 1 kunlik yopiq trening
28-yanvar
Ayol hayotida eski holat tugab, yangi qaror boshlanadigan kun
o'zgarishlarga ochilish
TRENINGDA QATNASHISH
Ichingizda doimiy charchoq va bosim bor
Bilasiz nima qilish kerakligini, lekin boshlay olmaysiz
O‘ZGARISHLARGA OCHILISH kerak.
Agar shular tanish bo‘lsa, demak sizga motivatsiya emas...
“Keyin o‘zgaramanˮ degan gap yillardan beri takrorlanadi
Hamma uchun yashayapsiz, lekin o‘zingiz yo‘qdek
Hayotingiz o‘zgarmay turgandek tuyuladi
Sizda ham shunday holatlar bormi?
TRENINGDA QATNASHISH
“O‘zgarishlarga ochilishˮ
ayol ichida qaror tug‘iladigan psixologik burilish kuni
Bu trening NIMA?
Bu yerda siz:
o‘zingizni tushuna boshlaysiz
ichki to‘siqni ko‘rasiz
eski holat bilan xayrlashasiz
Bu yerda:
sizni ayblashmaydi
sizga rol o‘ynatishmaydi
sizni majburlashmaydi
22 yillik tajribaga ega oliy toifali psixolog-trener
12 mingdan ortiq ayollar sog‘ligini tiklashga yordam bergan
Norbekov tizimida 15 yillik amaliy tajribaga ega.
TRENINGNI KIM O‘TKAZADI?
TRENINGDA QATNASHISH
  • Eski holat bilan xayrlashish
  • O‘zini tanlash
  • Ichki qaror bilan chiqish
TRENINGDA QATNASHISH
4-BLOK
2-BLOK
3-BLOK
1-BLOK
TRENING DASTURI
  • Chegaralar
  • Qayta eski holatga tushib ketmaslik
  • Treningdan keyingi ichki intizom
Yangi holatni saqlab qolish
  • Qo‘rquv qayerdan keladi?
  • Nega ayol o‘ziga ruxsat bermaydi?
  • Ichki dialoglar va cheklovchi qarorlar
Ichki to‘siqlar
O‘ZGARISH NUQTASI
  • Chidash, kutish, o‘zini yo‘qotish mexanizmlari
  • “Men shunaqamanˮ xaraktermi yoki himoyami?
Nega ayol hayoti bir joyda to‘xtab qoladi?
TRENINGDA QATNASHISH
Treningdan keyin ayol:
TRENING NATIJASI
“yana eski holatga qaytmaymanˮ degan ichki tayanchga ega bo‘ladi
qaror qabul qilish osonlashadi
ichki bosim yengillashadi
O‘zini aniqroq his qiladi
FORMAT
Narxi: 280 ming soʼm
  • 1 kunlik onlayn/oflayn trening
  • Faqat ayollar uchun
  • Joylar cheklangan: 100 ta joy
TRENINGA QATNASHISH
AGAR SIZ
Hayotingizda burilish nuqtasiga yetgan bo‘lsangiz.
O‘zingizni yo‘qotib qo‘ymaslikni istasangiz.
Haqiqiy o‘zgarishni xohlasangiz...

"O‘zgarishlarga ochilish" — siz uchun.